Hipotireoidismo: se não for tratado pode ter consequências graves

O hipotireoidismo é um distúrbio caracterizado por uma menor atividade da glândula tireóide, que produz hormônios responsáveis pelo estímulo do metabolismo e do trabalho celular. Portanto, a principal consequência de tal enfermidade é a redução do metabolismo, acarretando em dificuldades para perder e manter o peso corporal.


Os principais sintomas são sonolência, cansaço, perda na capacidade de raciocínio e dores musculares.


Estima-se que 6% da população mundial tenha algum grau do distúrbio. Sendo mais comum entre mulheres, principalmente após a menopausa. A alteração pode aparecer de uma hora para outra, no entanto, as manifestações são graduais.



A principal causa é uma doença autoimune, chamada de tireoidite de Hashimoto, inflamação que faz com que a glândula perca progressivamente a sua função. Além disso, há outras causas como: inflamações, tratamentos com radioterapia ou a retirada do órgão por cirurgia.


O diagnóstico pode ser feito através de um exame de sangue simples. E o tratamento é realizado com a reposição do hormônio T4 em dosagens calculadas de acordo com o grau da doença e o peso do paciente.


No entanto, a ausência de tratamento para o hipotireoidismo pode ocasionar sequelas bem mais graves do que a dificuldade de emagrecer e manter o peso como o desenvolvimento de doenças cardiovasculares como aterosclerose (entupimento das veias), infarto e insuficiência cardíaca.

É interessante estar fazendo dosagens hormonais para ver a possibilidade do distúrbio. Dosando vários outros hormonios além do T4, e do iodo também!

Abraços,
Lorena

abordagens dietéticas para parar a hipertensão- recomendações

Escolher alimentos que possuam pouca gordura saturada, colesterol e gordura total. Por exemplo: carnes magras, aves e peixes, utilizando-os em pequena quantidade.
Comer muitas frutas e hortaliças, aproximadamente de oito a dez porções por dia (uma porção é igual a uma concha média)
Preferir os alimentos integrais, como pães, cereais e massas integrais ou de trigo integral
Comer oleaginosas (castanhas), sementes e grãos, de quatro a cinco porções por semana (uma porção é igual a 1/3 de xícara ou 40 gramas de castanhas, duas colheres de sopa ou 14 gramas de sementes, ou 1/2 xícara de feijões ou ervilhas cozidas e secas)
Reduzir a adição de gorduras. Utilizar margarina light e óleos vegetais insaturados (como azeite, soja, milho e canola)
Evitar a adição de sal aos alimentos. Evitar também molhos e caldosprontos, além produtos industrializados
Diminuir ou evitar o consumo de doces e bebidas com açúcar