Comparação Leite desnatado x semi x integral: Teor de cálcio.

Tabela de comparação muito legal entre o leite desnatado, semi, e integral.

Serve para tirar o mito que o leite integral é mais rico em cálcio do que desnatado.

E para quem não lembra, a gordura saturada é aquele de origem animal que entope as artérias!

Tanto para quem tem colesterol elevado e para quem está fazendo reeducação alimentar, o leite desnatado é válido pelo baixo teor de gorduras e calorias.



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Receitas com soja, da VITAO

Maracujá: Passiflora incarnata.

Existem vários fitoterápicos que podem ser usados no auxílio da ansiedade, para pessoas que estejam querendo perder peso e apresentam aquela ansiedade. Um deles é o Maracujá.

Nome científico da espécie de Maracujá: Passiflora incarnata.



Age como calmante, tem propriedades sedativas, mas não é prejudicial a saúde, pois não causa dependência.



Para fazer seu uso é necessário passar por uma avaliação com nutricionista para ele poder determinar a melhor dosagem e horário para seu uso.      

Atendimento plano de saúde: med senior, life empresarial e golden cross em Vitória

Faço atendimento pelos planos: Tel : 3337 -4148

Malefícios da carne vermelha

Melão

O melão é excelente para repor o potássio, necessário para o bom funcionamento do organismo, além de conter ácidos orgânicos, glicose, sais minerais e vitaminas (A e C).

Ajuda tratar de: anemias, cansaço físico e mental, debilidade orgânica, eliminação de toxinas, intestino preguiçoso e pele seca.

Fonte: http://www.facebook.com/home.php#!/vitalin.alimentos

Consumo excessivo de bebida alcoólica pode causar AVC hemorrágico

Consumo excessivo de bebida alcoólica pode causar AVC hemorrágico

Segundo o Portal de Notícias R7.com, pesquisa publicada na revista Neurology mostra avaliação feita com 540 pessoas com idade média de 71 anos que tinham um tipo de derrame chamado hemorragia intracerebral e foram entrevistadas sobre seus hábitos de consumo. Os resultados mostraram que aqueles que bebiam muito sofreram derrame aos 60 anos de idade, cerca de 14 anos antes da idade média de idade dos participantes que não faziam consumo pesado de álcool.


Pessoas que ingerem mais de três doses de álcool por dia têm o mesmo risco de AVC de indivíduos 15 anos mais velhos

Pessoas que consomem mais de três doses de bebidas alcoólicas por dia têm o mesmo risco de acidentes vasculares cerebrais (AVC) de indivíduos 15 anos mais velhos, de acordo com pesquisa publicada na revista Neurology.



A equipe avaliou 540 pessoas com idade média de 71 anos que tinham um tipo de derrame chamado hemorragia intracerebral e foram entrevistadas sobre seus hábitos de consumo.

"O consumo pesado de álcool tem sido identificado de forma consistente como fator de risco para este tipo hemorrágico de AVC, que é causado por um sangramento no cérebro, em vez de um coágulo de sangue como ocorre no AVC isquêmico", afirma Charlotte Cordonnier, da Universidade de Lille-Nord, na França.


Cerca de 25% dos participantes apresentaram comportamento de consumo pesado de álcool, ou consumo de três ou mais doses de bebidas alcoólicas por dia, o equivalente a 47,3 mililitros diários de álcool puro.

Os participantes também foram submetidos a exames cerebrais e seus prontuários médicos foram revisados.

Os resultados mostraram que aqueles que bebiam muito sofreram derrame aos 60 anos de idade, cerca de 14 anos antes da idade média de idade dos participantes que não faziam consumo pesado de álcool.

"Notamos que o consumo de grandes quantidades de álcool contribui para uma forma mais grave de AVC em idade precoce em pessoas sem histórico médico significativo", conclui Cordonnier.

Fonte: http://www.isaude.net/pt-BR/noticia/30812/geral/consumo-excessivo-de-bebida-alcoolica-pode-causar-avc-hemorragico

Diferenças entre os adoçantes

Opção de lanche da noite

Olá seguidores, 

Uma boa opção que eu sempre indico é o sanduiche natural para lanche da noite, além das calorias reduzidas, vc tem a opção de fazer mais do que um... e assim evitando o trabalho de faze-lo todos os dias! Os recheios podem ser mais dos variados..

Nova Clínica em Jardim Camburi!

A clínica fica exatamente ao lado da maternidade Santa Paula, próxima ao coronel picanha!