Tabela de comparação muito legal entre o leite desnatado, semi, e integral.
Serve para tirar o mito que o leite integral é mais rico em cálcio do que desnatado.
E para quem não lembra, a gordura saturada é aquele de origem animal que entope as artérias!
Tanto para quem tem colesterol elevado e para quem está fazendo reeducação alimentar, o leite desnatado é válido pelo baixo teor de gorduras e calorias.
Passe essa informação adiante.
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"Nutrição Clínica, Suplementação Estética e Fitoterapia - Porque a beleza começa de dentro para fora "
sexta-feira, 23 de novembro de 2012
segunda-feira, 19 de novembro de 2012
quarta-feira, 7 de novembro de 2012
Maracujá: Passiflora incarnata.
Existem vários fitoterápicos que podem ser usados no auxílio da ansiedade, para pessoas que estejam querendo perder peso e apresentam aquela ansiedade. Um deles é o Maracujá.
Nome científico da espécie de Maracujá: Passiflora incarnata.
Age como calmante, tem propriedades sedativas, mas não é prejudicial a saúde, pois não causa dependência.
Para fazer seu uso é necessário passar por uma avaliação com nutricionista para ele poder determinar a melhor dosagem e horário para seu uso.
quinta-feira, 1 de novembro de 2012
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